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“今朝50.1kg前日白米をけっこう？食べた体重です！”2025.12.29

25.12.29

前日、あすけん基本コースで主食が適正になるのはどれくらいで、適正にするようにけっこう白米を食べてみたところ？？私の149.5cmの身長では180g×2···

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